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Selbstreflexion

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Produktbeschreibung

100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie! Das Nachfolgewerk zum SPIEGEL-Bestseller Das große Buch der guten Gedanken . In Das große Buch der Selbstreflexion findest du die besten Reflexionen aus vielen Jahren Ein guter Plan und die effektivsten Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis gebündelt an einem Ort. Ein Arbeits- und Reflexionsbuch, das dir in Zeiten von Unsicherheit und Chaos ganz pragmatisch den Weg zu Erkenntnis und Klarheit offenbart. Von den Bestsellerautor*innen Lena Kuhlmann und Jan Lenarz.

In einer Welt, die immer hektischer wird, ist es nicht selbstverständlich, noch ausgiebig über sich selbst nachzudenken. Wir reagieren nur auf die Dinge, die unseren Alltag bestimmen, und Erkenntnisse bleiben aus. Uns scheint der Raum zu fehlen, einen großen Schritt zurück machen zu können. Und genau diesen Raum möchte dir Das große Buch der Selbstreflexion geben.

Die 100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie laden dich ein, für Entschleunigung zu sorgen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu treten. Aber auch anderen Menschen wirst du besser begegnen können. Denn du kannst deine Bedürfnisse besser kommunizieren, deine Grenzen klarer ziehen und mehr von dir offenbaren, wenn du mehr über dich weißt.

100 Techniken zur Selbstreflexion
Vollfarbiger Druck
Mit Illustrationen von Slinga und Sandra Bayer
Auf 100 % Altpapier (Blauer Engel) gedruckt
Farben aus Pflanzenöl frei von Mineralöl
CO₂-Emissionen berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet
Nicht in Folie verpackt
100 % vegan (auch Leim)
Hardcover mit Goldprägung
Inkl. Lesezeichen-Bändchen
200 Seiten (120-g/m²) | 16,5 × 22,5 × 2,7 cm | 550 g
In Deutschland gedruckt und gebunden


Auf den Merkzettel
Selbstreflexion

Produkt des Monats April

Wenn der Alltag euch fordert und ihr euch nach Leichtigkeit und echtem Genuss sehnt, ist unser „Freyheitstraum“ genau das Richtige. Dieses besondere Brot überzeugt mit einer sanften Kruste, einer angenehm lockeren Krume und einer einzigartigen Rezeptur – ganz ohne Hafer und Hefe.


Ob pur, mit Butter, zu Suppe oder als Basis für kreative Brotzeitideen: Der „Freyheitstraum“ macht seinem Namen alle Ehre und schenkt euch kulinarische Freiheit auf die wohltuendste Art.


Lasst euch im April von diesem Brot begleiten – voller Geschmack, voller Balance, voller Möglichkeiten.


Bestellt bequem über unseren Onlineshop und lasst euch Zuhause beliefern oder reserviert zur Abholung im Hofladen. Oder ihr folgt einfach zwischen 8 und 16 Uhr dem frischen Duft aus dem Hofladen und der angrenzenden Bio-Backmanufaktur.

zum Produkt

Vielen Dank für deinen Besuch!

 

Wir werden die Regale unseres Onlineshops kontinuierlich weiter befüllen und das Angebot nach und nach ausbauen. Besuch uns regelmäßig oder folge uns auf Instagram (@joujou.biobackmanufaktur) um keine tollen, neuen Produkte zu verpassen.

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